Det jag tänkte avhandla i kommande miniserie är något som många har problem med och som kan leda till mycket stora hälsokonsekvenser. Det är något som du kanske inte direkt tänker på eller inte fäster speciellt stor vikt vid, men det är direkt avgörande för din vikt, din hälsa,träningsresultat, energinivåer och hur ofta du kommer […]
Titt som tätt dyker det upp artiklar som i söndagens Dagens Nyheter och kommentarer om att kosttillskott är onödiga och att vi bara kissar ut det än då, det är klart att vi kissar ut vitaminer , vi kissar ut massor av saker och det är fullt naturligt vi ska kissa ut ex. vitaminer för […]
I kväll blev det smörstekt torsk, ångkokt broccoli, gröna ärtor och tomat och rödlöksallad. Torsken är toppad med rostade hasselnötter Det du behöver är: För två personer 600g färsk torsk 300g gröna ärtor Två tomater En näve rostade hasselnötter En halv liten rödlök En broccoli Gör så här: Rosta hasselnötterna i 275 grader i 20 […]
