Vi som driver ”för dig” – Anette och Alexander är födda 1970, Stockholmare har båda en bakgrund inom elitidrotten, Anette som gymnast och basketspelare Alexander som multisportare
Vi tycker att hälsa, träning och mat är livets goda ting och att den bästa investeringen man kan göra är – i sig själv!
Via en optimal hälsa kan man förebygga sjukdomar och andra krämpor så att man kan leva livet fullt ut och minimera belastningskador, medicinintag, sömnsvårigheter, stress och livsstilssjukdomar som högt blodtyck, diabetes
– listan kan göras oändlig.
Alla vet att effekterna av träning är positiva så förutom att det är fantastiskt roligt så är träning oerhört viktigt för att vår hormonbalans ska fungera optimalt. Tex: du stressar mycket och din kortisolhalt i blodet höjs och…