Det är ett stort upp swing i träningsformen cykel, vilket är mycket roligt efter som jag själv är gammal cyklist (började tävla som junior för 30 år sedan) och har cyklat mycket under stora delar av mitt liv, både som aktiv som multisportare och som transportmedel till och från arbete. Jag har även haft möjlighet […]
Gott nytt år och allt vad det innebär i form av löften. Det är tex. inte ovanligt att man lovar sig själv och vänner om att man tänker starta en hälsosammare liv, och dit tillhör träning för de flesta. Om du inte bestämt dig eller har svårt med motivationen så vill jag dela med mig […]
